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Benéfico para corpo e mente, o esporte tem praticantes que vão além de adeptos, se tornando verdadeiros fãs da modalidade 🍎 escolhida.
Fonte: Canva
Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da 🍎 saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades 🍎 esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.
Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para 🍎 a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.
A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:
Melhora da 🍎 concentração e da qualidade do sono;
Desenvolvimento da confiança em si próprio e no outro;
Manutenção do peso e da saúde;
Menores níveis 🍎 de estresse;
Menos riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC;
E até a melhora no desempenho escolar das crianças.
O esporte contemporâneo 🍎 se firmou a partir de 1978, quando foi criada a Carta Internacional de Educação Física e Esporte, com instruções diretas 🍎 para que sociedade e governo entendam a prática esportiva como parte dos esforços para construir um mundo melhor, elaborando estratégias 🍎 para colocar isso em prática.
Depois desse marco, outros documentos foram criados, defendendo o esporte como direito de todos, inclusive daqueles 🍎 que um dia foram vistos como incapazes de praticar.
Desde então, a inclusão social no esporte tem sido cada vez maior, 🍎 respeitando o artigo 217 da Constituição, que diz que: "É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, 🍎 como direito de cada um."
Hoje, praticar esportes é um direito de todos os cidadãos do mundo, bem diferente de como 🍎 era no século XIX, quando só a alta burguesia inglesa podia praticar quaisquer modalidades, fossem elas amadoras ou profissionais.
Modalidades esportivas 🍎 e paradesportivas
Os Jogos Olímpicos configuram o evento esportivo mais popular do mundo.
Por isso, trouxemos a lista das modalidades das Olimpíadas 🍎 de Tóquio, de 2021, já que a lista de esportes nunca para de crescer.
Foram 46 modalidades nos jogos tradicionais:
Basquete Basquete 🍎 3×3 Tiro com arco Ginástica artística Nado artístico Atletismo Badminton Baseball e softball Vôlei de praia Boxe Canoagem Slalom Canoagem 🍎 velocidade (sprint) Ciclismo BMX corrida Ciclismo BMX Freestyle Ciclismo – mountain bike Ciclismo de estrada Ciclismo de pista Saltos ornamentais 🍎 Hipismo Esgrima Futebol Golfe Handebol Hóquei na grama Judô Karatê Maratona aquática Pentatlo moderno Ginástica rítmica Remo Rugby Vela Tiro 🍎 Skate Escalada Surfe Natação Tênis de mesa Taekwondo Tênis Ginástica de trampolim Triatlo Vôlei Polo aquático Halterofilismo Luta
Os 20 esportes 🍎 mais populares do mundo
Será que você já ouviu falar sobre todos esses esportes, que estão entre os 20 mais populares 🍎 do mundo?Fonte: CanvaConfira:
Futebol Basquetebol Cricket Golfe Tênis Hockey no gelo Voleibol Rugby Boxe Baseball Fórmula 1 Futebol americano Ciclismo Lacrosse 🍎 Atletismo Handebol Boliche MMA Hóquei em campo Badminton
Os 5 esportes mais praticados no país do futebol
Conheça mais sobre cada um 🍎 deles
Entregamos o jogo, mas ainda vamos te contar sobre outros quatro esportes que têm um bom número de praticantes bastante 🍎 ativos por aqui:Futebol
Reconhecido no mundo todo, o futebol brasileiro faz jus à aplicativo para fazer aposta online fama, com cerca de 30,5 milhões de 🍎 jogadores, de amadores a profissionais.
O futebol ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso, além de fortalecer os 🍎 ossos e contribuir para atenuar os sintomas de estresse e depressão.
Futsal
Já são quase 11 milhões de brasileiros praticantes dessa modalidade 🍎 adaptada do futebol de campo para as quadras que, além de melhorar o condicionamento físico, também faz bem para as 🍎 articulações e para a coordenação motora.
Natação
O esporte, que já foi disciplina obrigatória nas escolas do Japão entre 1586 e 1611, 🍎 é praticado por cerca de 11 milhões de brasileiros, e fortalece as articulações e ligamentos, ajuda a queimar gordura, e 🍎 melhora a memória e capacidade respiratória.
Tênis de mesa
Um dos mais populares do mundo, também é o preferido de 12 milhões 🍎 de praticantes no Brasil.
Entre seus maiores benefícios estão o fortalecimento, resistência, melhora na capacidade de concentração e de reflexos como 🍎 coordenação motora e raciocínio.
Vôlei
O segundo que os brasileiros mais amam foi praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915.
Quem o 🍎 pratica pode ser beneficiado com uma boa capacidade cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e da força física.
São 🍎 muitas opções, não é mesmo? Qual delas você vai começar a praticar hoje?Tags
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