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Parkour é um termo com origem no francês "parcour", designando um esporte de força, equilíbrio e resistência.
É por isso que 5️⃣ em muitos casos ele pode ser referido como "le parkour" também.
Nesse esporte, não são usados equipamentos, mas apenas o corpo 5️⃣ e os elementos do meio urbano ou rural como os obstáculos que devem ser ultrapassados.
O parkour é inspirado no método 5️⃣ natural de educação física, que foi um percurso criado por Georges Hébert.
Héhert havia criado um percurso voltado para treinar militares, 5️⃣ o qual foi nomeado de "parcours militaire", que o exército francês usou diversas vezes e é daí que surge o 5️⃣ nome do esporte, que significa algo como "percurso".
Mas há ainda quem conte que esse esporte teria surgido inspirado nas técnicas 5️⃣ de salvamento e de fuga realizadas pelos bombeiros.
Quem pratica esse esporte é conhecido como traceur, que na tradução em português 5️⃣ significa algo como "traçador [de rota]".
Já as mulheres que também fazem parkour são chamadas de traceuses.
Esse esporte é considerado por 5️⃣ alguns como uma opção para se divertir, enquanto outros veem o mesmo como um modo de se desafiar e outros, 5️⃣ ainda, enxergam esse esporte como uma arte urbana.
Características do parkour
Esse esporte, tido por muitos como ariscado, tem como objetivo realizar 5️⃣ trajetos que indivíduos realizariam normalmente usando movimentos de saltos, giros e outros.
Mas quem pratica o parkour é alguém que conhece 5️⃣ os movimentos e já possui a prática para calcular cada um deles antes de realizar, evitando acidentes.
E quando o praticante 5️⃣ conhece seus limites ele pode minimizar quaisquer riscos existentes ao realizar suas manobras.
Um bom traceur deve possuir uma musculatura definida 5️⃣ e boa flexibilidade, desfrutando de uma condição física ótima para poder realizar os movimentos de forma adequada, evitando lesões, pois 5️⃣ conseguirá ter maior resistência nos impactos no solo.
Mas ter uma boa condução física ajuda o traceur também a aprender e 5️⃣ desenvolver melhor as manobras, aumentando a confiança em si mesmo quando praticar o esporte.
Antes de qualquer coisa, para o praticante 5️⃣ do parkour é necessário treinar tanto seu corpo quanto a fazer lotofácil online mente também.
E isso é importante porque, além de um 5️⃣ bom condicionamento físico, a pessoa deve ter muita concentração.
Mesmo que o esporte não conte com regras obrigatórias para ser praticado, 5️⃣ existem recomendações e orientações sobre fazer lotofácil online prática, as quais precisam ser seguidas por quem o pratica a fim de preservar 5️⃣ a integridade física do traceur e também a integridade do ambiente.
E como existem escolas de parkour, essas tendem a desenvolver 5️⃣ suas próprias regras para uma prática mais adequada e a proporcionar mais dinâmica durante as aulas.
Mas acredita-se em breve haja 5️⃣ regras para esse esporte, quando praticado a nível de competição, ainda mais porque o mesmo tem sido praticado em diversos 5️⃣ países e já existem competições acontecendo em vários deles.
Mas como principal regra do parkour hoje há a realização do percurso 5️⃣ no menor tempo que for possível através dos obstáculos existentes no local.
História do parkour
O parkour teria surgido por volta da 5️⃣ década de 1980, na Europa, mas apenas depois de alguns anos de fazer lotofácil online criação que ele se tornou popular.
Com o 5️⃣ advento da internet, o esporte se tornaria ainda mais conhecido, tal como ocorreu no Brasil, quando o esporte chegou ao 5️⃣ país nos anos 2000 e com alguns vídeos de pessoas praticando o mesmo ele se tornou popular.
Conta-se que o método 5️⃣ natural de educação física de Georges Hébert foi o que inspirou a criação do parkour.
David Belle e seu amigo Sébastien 5️⃣ Foucan teriam se inspirado nesse método de Hébert para criar esse esporte.
Diz-se que o pai de David, Raymond Belle, foi 5️⃣ um combatente na guerra do Vietnã e o mesmo teria ouvido do pai muitas histórias sobre combates.
Com isso, ele e 5️⃣ seu amigo se inspiraram nas técnicas que os combatentes utilizavam e criaram essa modalidade esportiva, adaptando os movimentos com a 5️⃣ ajuda do método de Hébert.
E foi nas ruas de Paris onde David e Sébastien começaram a praticar os primeiros movimentos 5️⃣ do le parkour.
Benefícios do parkour O parkour é um esporte que pode ser praticado por pessoas de diferentes idades, desde 5️⃣ que a pessoa que o pratica tenha boas condições físicas para isso e que os movimentos sejam adaptados para cada 5️⃣ faixa etária.
Há ainda como benefício do parkour a interação social, uma vez que esse esporte costuma ser realizado em grupo.
Os 5️⃣ demais benefícios dele são: melhora o equilíbrio, fortalece a musculatura, melhora o condicionamento físico, melhora também o equilíbrio mental, aumenta 5️⃣ a flexibilidade, melhora o sistema cardiorrespiratório, ajuda também a queimar calorias, incentiva a disciplina, entre outros.
O parkour ainda pode ajudar 5️⃣ a promover a autoestima e promover a sensação de bem-estar.
Modalidades do parkour
Há duas modalidades de parkour, que são: outdoor e 5️⃣ indoor.
Essas duas modalidades são similares, o que as difere é o local onde as mesmas são realizadas.
No caso do parkour 5️⃣ outdoor, ele se trata da versão original desse esporte, sendo a prática em espaços abertos.
Enquanto o parkour indoor é aquele 5️⃣ que é realizado em locais fechados, por exemplo em galpões e academias.
CitaçãoSOUSA, Priscila.
(15 de Dezembro de 2022).
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