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5 princípios que o esporte ensina às crianças
Quando o assunto é esporte, as crianças são as primeiras a demonstrarem entusiasmo 👏 e admiração.
A começar pela paixão do Brasil com algumas práticas como o futebol e o surf, por exemplo, os pequenos 👏 logos se identificam com grandes estrelas tipo Messi, Neymar, Gabriel Medina, entre outros.
Contudo, o esporte na infância vai além da 👏 diversão e do entretenimento.
Ele pode proporcionar diversos benefícios para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança.
Coordenação motora, concentração, raciocínio lógico 👏 e memória são algumas das habilidades cognitivas desenvolvidas e aprimoradas durante a prática do esporte.
Na saúde física, pode ajudar na 👏 prevenção de obesidade e de doenças como hipertensão, colesterol, diabetes e outros problemas cardiológicos, que são comuns surgirem na vida 👏 adulta quando há falta de hábitos saudáveis.
Mas para a saúde emocional, quais são os benefícios do esporte na infância?
A prática 👏 de esportes também ajuda as crianças na construção do caráter, senso de compromisso e responsabilidade.
Os Jogos Olímpicos são um grande 👏 exemplo de como o esporte desenvolve valores essenciais para a integridade de um indivíduo.
Em todas as modalidades, o atleta precisa 👏 aprender sobre disciplina, foco e perseverança, assim também como conhecer os seus limites e lidar com frustrações.
Um grande exemplo disso 👏 é ginasta americana, Simone Biles, conhecida pelos seus recordes e diversas medalhas Olímpicas.
Um exemplo de superação e humildade, Simone Biles 👏 tinha todas as chances de ganhar medalhas de ouro nas competições dos Jogos Olímpicos de Tóquio, mas por conhecer os 👏 seus limites e reconhecer que não estava psicologicamente preparada para as provas, ele preferiu renunciar a todas as finais e 👏 não prejudicar a equipe.
Essa atitude mostra o preparo emocional como atleta e, também, como pessoa em preservar a jogos que não precisa instalar saúde 👏 mental e não decepcionar os demais participantes, que dependiam da jogos que não precisa instalar boa performance.
As soft skills, além de serem essenciais durante 👏 a prática do esporte ou de uma competição, também servem como base para o amadurecimento na adolescência e na vida 👏 adulta, de um modo geral.
Por isso, separamos 5 princípios que o esporte ensina às crianças:
Disciplina: Para conseguir bons resultados no 👏 esporte é preciso praticar, praticar e praticar.
Quando a criança entende que uma boa performance é resultado do seu esforço, ela 👏 começa a ser mais disciplinada e passa a não desistir tão fácil das coisas.
Seja ao estudar para uma prova, para 👏 resolver algum exercício ou até mesmo em uma simples brincadeira.
Respeitar regras: Dentro do esporte existem várias regras a serem seguidas 👏 e, quando inserimos a criança neste contexto, ensinamos que respeitar essas normas não é algo chato, mas que pode nos 👏 preservar e nos levar a conquistar os objetivos com ética e honestidade.
Além disso, esportes em equipe ensinam à criança a 👏 importância da hierarquia, em seguir as orientações do capitão, do técnico ou treinador.
Autoconfiança: Acreditar no próprio potencial é a única 👏 forma de vencer competições e superar limites.
As crianças que praticam esportes conseguem desenvolver, com mais facilidade, a autoconfiança.
Essa convicção é 👏 benéfica não só na prática da atividade, mas também ao longo da vida.
Trabalho em equipe: Ter a consciência de que 👏 o resultado alcançado não é só mérito de uma pessoa, mas de um esforço em conjunto é uma virtude primordial 👏 e muito necessária em diversos aspectos da vida.
Esse é o primeiro princípio aprendido no esporte! Entender o papel de cada 👏 um dentro do time, respeitar as diferenças, saber confiar no próximo e ter a sensação de pertencimento são valores riquíssimos 👏 para se ensinar à criança.
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