aviator blaze
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Blaze: um Treino Intenso HIIT com uma Diferença no David Lloyd Meridian
No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High 🧲 Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em aviator blaze apenas 45-55 minutos.
Além 🧲 de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em aviator blaze uma sessão do Blaze, de acordo com aviator blaze composição corporal 🧲 e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.
Entendendo o BLAZE
A palavra-chave 'Blaze' 🧲 representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em aviator blaze que combina elementos de resistência, força 🧲 e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em aviator blaze seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian Spa 🧲 pela David Lloyd e logo começará em aviator blaze suas instalações.
O Blaze combina a alta intensidade com exercícios funcionais para obter 🧲 os melhores resultados para seu corpo.
FAQ
How long does it last?
45-55 minutes.
What is the focus of Blaze?
A mix of cardio, strength, 🧲 combat.
Caloric burn?
500-1,000 calories or more.
How many calories are burned post-class?
Up to 36 hours post-class.
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