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Prática de Esportes na Infância - Os 5 principais benefícios
Prática de Esportes na Infância - Os 5 principais benefícios
A prática ❤️ de esportes na infância é fator fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças
1 - Desenvolvimento físico
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03/07/2020 10:46A prática de esportes na infância, além de promover o bem estar da criança, gera ❤️ benefícios para toda bete esport vida.
Entre estes benefícios, podemos citar a prevenção da obesidade e de problemas cardiovasculares, o desenvolvimento da ❤️ autoestima, a capacitação para liderança e para trabalhar em equipe, entre muitos outros.
Neste artigo vamos listar os 5 principais motivos ❤️ para você introduzir a prática de esportes na rotina dos seus filhos.
A prática de esportes na infância não era uma ❤️ grande preocupação dos pais, pelo menos até o início dos anos noventa.
Isso porque a tecnologia ainda não havia sido introduzida ❤️ na rotina das crianças, como está nos dias atuais.
Ao contrário do que acontece hoje, o desafio era manter os filhos ❤️ em casa e estimular seu interesse pelos livros.
Pois passavam grande parte do dia praticando atividades lúdicas (que servem para divertir ❤️ ou dar prazer) , com brincadeiras que exigiam perícia, habilidades e vigor físico.
Se você tem mais de trinta anos ❤️ sabe bem como era divertido ficar pulando com uma perna só, dentro de um espaço demarcado e chamado de "garrafão".
Certamente, ❤️ você também se lembra da adrenalina que era correr pelo bairro inteiro, no papel de "polícia" ou de "ladrão".
Sem falar ❤️ nas peladas de rua, nos piques pega, piques bandeira, nos esconde-esconde, nos jogos de taco-bola, nas disputas de queimada.
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saudades ❤️ da minha infância!Pois é, estas brincadeiras viraram uma doce lembrança e passaram a existir apenas no campo do imaginário.
Mais do ❤️ que isso, nossas crianças agora precisam de estímulos para deixarem de lado os eletrônicos e colocarem o corpo em movimento.
A ❤️ criança que pratica esportes regularmente amplia bete esport resistência e bete esport capacidade para enfrentar desafios que requeiram algum tipo de esforço.
Também ❤️ melhora as autodefesas do organismos, prevenindo algumas doenças comuns nesta fase da vida.
Sem falar dos benefícios a longo prazo.
Afinal, a ❤️ criança que habitualmente pratica esportes leva para toda a vida o corpo saudável.
Desta forma, algumas doenças como diabetes, osteoporose e ❤️ obesidade, além de problemas cardiovasculares, raramente a afetarão.
Sentir-se bem é fundamental para que possamos encarar de frente, e sem medos, ❤️ os desafios que são impostos pela vida.
Pois com a autoestima elevada, porém na medida adequada, a criança raramente se sentirá ❤️ incapaz de realizar tarefas atribuídas a ela.
Isso porque a prática de esportes na infância, associada ao lazer e ao divertimento, ❤️ ajuda a desenvolver o sentimento de bem-estar psicológico.
E como consequência disso, acontece o desenvolvimento das habilidades psicossociais:● desenvolvimento do poder ❤️ de iniciativa (proatividade); ● desenvolvimento do sentido de perseverança; ● desenvolvimento das características de liderança; ● desenvolvimento da força de ❤️ vontade e empenho.
Imagine uma sociedade sem regras, onde não haja harmonia no relacionamento entre as pessoas por falta de direcionamento, ❤️ onde só exista desordem e confusão.
Este é o modelo de sociedade conhecido por "Anarquismo", considerado nocivo à comunidade humana pelos ❤️ mais renomados cientistas sociais.
A criança envolvida com atividades esportivas regulares desenvolve o sentido de hierarquia, aprende a respeitar regras e ❤️ as autoridades.
Além disso, também desenvolve o senso de cooperação, indispensável nas modalidades de esportes coletivos, e cria aptidão para trabalho ❤️ em equipe.
Estas habilidades de convivência são bem difíceis de desenvolver em crianças sedentárias.
Benefícios sociais como amizade não combinam com o ❤️ isolamento.
Por isso é importante estimular a convivência com outras crianças e o esporte é o meio mais indicado para isto.
Para ❤️ que um indivíduo chegue na idade adulta com os recursos conceituais adquiridos, e com habilidades perceptivas, ele precisa desenvolver estas ❤️ características desde a infância.
O desenvolvimento cognitivo é a capacidade de pensar e de compreender o mundo em relação ao ponto ❤️ de vista de um adulto.
Este é o quarto principal benefício que se adquire ao praticar esportes na infância de forma ❤️ regular.
Pois a prática estimula esse processo, desenvolvendo alguns aspectos de ordem moral e promovendo o senso crítico.
Quando uma criança se ❤️ dispõe a fazer alguma coisa, qualquer coisa, ela entra em um processo de imersão.
Todos os sentidos dela se voltam para ❤️ as ações e reações relacionadas àquela atividade.
Assim, ela vai errando e aprendendo.
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acertando e aprendendo.
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fazendo e desfazendo para fazer ❤️ de novo de um jeito diferente e, assim, aprender mais.
Isso acontece no esporte desde o primeiro contato dela com a ❤️ modalidade escolhida.
A criança desenvolve habilidades específicas daquela atividade, além de características técnicas e táticas individuais.
Assim, ela vai adquirir uma série ❤️ de competências para melhorar o seu rendimento, no esporte e na vida.
Portanto, se você ainda tinha alguma dúvida sobre incentivar ❤️ a prática de esportes na infância, reveja os seus conceitos.
Pois a lista de benefícios não termina por aqui, existem ainda ❤️ diversos outros motivos para você orientar seus filhos para o esporte.
Não tenha dúvidas, o esporte é sim um fator preponderante ❤️ para o desenvolvimento saudável das crianças.
Porém, é fundamental que se mantenha os cuidados com outras áreas do crescimento, principalmente a ❤️ educacional.
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A saúde e a atividade física tem uma relação inerente entre si.
Porém, mesmo conhecendo 🧾 todos os benefícios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 🧾 iniciativas por falta de tempo.
Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 🧾 são os ganhos.
Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
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