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Anguila Antígua e Barbuda Antilhas Holandesas Arábia Saudita Argélia 😊 Argentina Arménia
Aruba Ascenção Austrália Áustria Azerbaijão Baamas Bangladexe Barbados Barém Bélgica
Belize Benim Bermudas Bielorrússia Bolívia Bonaire Bósnia e 😊 Herzegovina Botsuana Brasil
Brunei Bulgária Burquina Fasso Burundi Butão Cabo Verde Camarões Camboja Canadá Catar
Cazaquistão Chade Checoslováquia Chéquia Chile 😊 China Chipre Chipre do Norte Colômbia
Congo Coreia do Norte Costa do Marfim Costa Rica Croácia Cuba Curaçau Dinamarca
Dominica 😊 Egito El Salvador Emirados Árabes Unidos Equador Escócia Eslováquia Eslovénia
Espanha Essuatíni Estados Unidos Estónia Etiópia Fiji Filipinas Finlândia França 😊 Gabão
Gana Geórgia Gibraltar Grécia Grenada Gronelândia Guadalupe Guam Guatemala Guernsey
Guiana Guiana Francesa Guiné-Bissau Guiné (Conacri) Guiné Equatorial Haiti 😊 Honduras
Hong Kong Hungria Iémen Ilha de Man Ilhas Caimão Ilhas Comores Ilhas Cook Ilhas Faroé
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Virgens Britânicas Índia Indonésia Inglaterra Irão Iraque Irlanda do Norte Islândia
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Letónia Líbano Libéria Líbia Lituânia Luxemburgo Macau Macedónia do 😊 Norte Madagáscar
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Gales Países Baixos Palau Palestina Panamá 😊 Papua-Nova Guiné Paquistão Paraguai Peru
Polinésia Francesa (Taiti) Polónia Porto Rico Portugal Quénia Quirguistão Quiribáti
Rep.Dem. do Congo República Centro-Africana 😊 República da Coreia República da Irlanda
República Democrática Alemã República Dominicana Reunião Roménia Ruanda Rússia Samoa
Samoa Americana Santa Helena 😊 Santa Lúcia São Bartolomeu São Cristóvão e Neves São
Marino São Martinho (França) São Martinho (Países Baixos) São Pedro e 😊 Miquelão São Tomé
e Príncipe São Vicente e Granadinas Seicheles Senegal Seri Lanca Serra Leoa Sérvia
Sérvia e Montenegro Singapura 😊 Síria Somália Somalilândia Sudão Sudão do Sul Suécia
Suíça Suriname Tailândia Taiwan Tajiquistão Tanzânia Tibete Timor Leste Togo Tonga
Trindade 😊 e Tobago Tunísia Turquemenistão Turquia Tuvalu Ucrânia União Soviética Uruguai
Usbequistão Vanuatu Vaticano Venezuela Vietname Zâmbia Zanzibar Zimbabué
Seleções
Finalíssima Intercontinental 😊 Mundial Cyprus Women's Cup FFA Cup of Nations Finalíssima
Inter Fem Jogos Olímpicos Fem. Mundial Feminino Preparação Seleções [Feminino]
SheBelieves 😊 Cup Mundial U17 Mundial Fem. U17 Mundial U20 International C.Trophy
Preparação Seleções [Oficiais] Yongchuan Tournament Int. Vale do Tejo Mundialito 😊 FIFA
Taça das Confederações Mundial Fem. U20 Taça Nações Árabes FA International Tournament
Taça Nações Árabes S20 Jogos Olímpicos Jogos 😊 Islâmicos Qual. Mund. Fem. (Intercont.)
Quatro Nações Pan-Americanos Qual. Mundial (Intercontinental) Algarve Cup Arnold Cup
Pan-Americano Fem. Torneio Internacional SP 😊 Fem. T. Maurice Revello Torneio La Manga
Taça Syrenka Torneio Internacional do Algarve Torneio Nike Torneo de Naciones U17 Copa
😊 México T. Montaigu Tournoi International Qual. JO (Intercontinental) Torneio Nações
Coupe de l´Outre Mer Euro Euro U21 Euro U19 Euro 😊 (Q) Qualificação Mundial (UEFA) UEFA
Nations League UEFA Women´s Nations League Euro U17 Euro Feminino U17 Baltic Cup Qual.
Euro 😊 U21 Qual. Euro U19 Qual. Euro U17 Euro Feminino Euro Feminino U19 Elite League U20
Qual. Euro Feminino Qual. Mund. 😊 Fem. (UEFA) Qual. Euro Fem. U19 Qual. Euro Fem. U17
Torneio Desenv. UEFA S16 Masc. Torneio Desenv. UEFA U16 Fem. 😊 Torneio Desenv. UEFA S15
Masc. Torneio Desenv. UEFA U15 Fem. Nordic Tournament U17 Victory Shield UEFA Regions
Cup Bangabandhu Gold 😊 Cup Taça Asiática Qualif. Jogos Olímpicos Feminino (AFC) Taça
Asiática Feminina ASEAN FC (Q) ASEAN Football Championship CAFA Nations Cup 😊 Indian
Ocean Island Games Qual. Mundial (AFC) SAFF Championship AFC Solidarity Cup AFC Taça
Asiática U23 AFC U19 Championship AFC 😊 U16 Championship Taça Asiática (Q) AFC Women´s
Championship Taça Asiática Fem. (Q) AFC Taça Asiática U23 (Q) AFC Feminino U16 😊 (Q)
Jogos Asiáticos Taça do Golfo Arábico WAFF Championship Jogos Asiáticos Femininos East
Asian Championship East Asian Women Championship AFC 😊 Women´s Championship U19 Mini
Jogos do Pacífico Sul CONCACAF Cup Gold Cup Qual. Gold Cup CONCACAF W Championship
Qual. Mund. 😊 Fem. (CONCACAF) CONCACAF Nations League Qual. Mundial (CONCACAF) CAC
Women´s Games Qual. Gold Cup Feminina CONCACAF U20 Caribbean Cup Qual. 😊 CONCACAF Nations
League CFU Championship Copa Centroamericana CONCACAF U17 CONCACAF Fem. U20 CONCACAF
Fem. U17 CONCACAF U15 CONCACAF Women´s U15 😊 Championship Qual. CONCACAF U17 Qual.
CONCACAF U20 Qual. J. Olímpicos (CONCACAF) Qual. JO Fem. (CONCACAF) Copa América Jogos
Sul-Americanos Sudamericano 😊 S20 Pré-Olímpico Conmebol Qualificação Mundial [CONMEBOL]
Feminina Sul-Americana Sub-19 Sudamericano S17 Sudamericano S15 Copa América Fem.
Sudamericano U20 Fem. Sudamericano 😊 U17 Fem. CAN CHAN Camp. Africano Fem. CAN U23 CAF
U17 CAF U20 CECAFA Cup Qual. Mundial (CAF) Qualificação CAN 😊 Qual. CAN Fem. Qualif.
Jogos Olímpicos Feminino (CAF) Qualificação CAN U23 Taça COSAFA COSAFA Women´s
Championship Taça COSAFA S17 CHAN 😊 (Q) CAF U20 (Q) Qual. Mundial U20 Fem. Qual. Mundial
U17 Fem. CAF U17 (Q) Jogos Pan-Arábicos Nations Cup OFC 😊 U19 Qual. Mundial (OFC) OFC U16
Jogos do Pacífico MSG Prime Minister´s Cup Jogos do Pacífico Fem. OFC Feminino OFC 😊 U17
Feminino OFC U20 Feminino Qual. JO (OFC) Qual. JO Fem. (OFC) Polynesia Cup Taça
Afro-Asiática Seleções Torneio 4 Nações 😊 Sub-16
Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 1️⃣ tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 1️⃣ e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 1️⃣ ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 1️⃣ do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 1️⃣ de estilos de vida sedentários.
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