betesporte e goias
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A fisioterapia atua de forma preventiva nos esportes.
Se a falta de uso dos músculos causa lesões, o excesso de uso 💵 também pode causar.
É para evitar que o esportista sofra uma lesão, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e 💵 competições.
É importante ressaltar que cada esporte exige um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados.
Também é fundamental avaliar 💵 as características físicas do atleta e as lesões as quais está mais sujeito.
Fisioterapia nos esportes
Entre as técnicas que podem ser 💵 usadas estão: alongamento e terapia manuais como osteopatia, termoterapia, eletroterapia e crioterapia (gelo).
Idade, gênero, lesões prévias, condicionamento físico, flexibilidade e 💵 força muscular do esportista também precisam ser avaliadas.
A partir disso serão definidas as estratégias de prevenção.
Além disso, são indicados exercícios 💵 para fortalecer os músculos de estabilização central, conhecidos como core, buscando melhorar a função dos membros e evitar a instabilidade 💵 articular e alterações biomecânicas.
O principal no trabalho de fisioterapia preventiva com atletas é: diminuir os riscos de lesão, e levá-lo 💵 a ganhos de performance.
Fisioterapia e qualidade de vida
Fisioterapia é a ciência que estuda, diagnostica, previne e recupera pacientes com distúrbios 💵 cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano.
Trabalha com doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades adquiridas.
O 💵 objetivo é preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitação) a integridade de órgãos, sistemas ou funções.
Utiliza-se de conhecimento e recursos próprios 💵 como parte do processo terapêutico nas condições psicofísico-social para promover melhoria de qualidade de vida.
Aliar fisioterapia e qualidade de vida 💵 ao cotidiano é prevenir problemas, que podem causar incômodos, dores e até mesmo lesões.
A fisioterapia aplicada de forma preventiva tem 💵 conseguido bons índices de diminuição do afastamento de trabalhadores de suas funções, e também está sendo muito utilizada entre os 💵 atletas para prevenir lesões, além disso, pode ser aplicada a todos, independente da idade e da atividade.
Para o público idoso 💵 também é capaz de oferecer bem-estar, proporcionando uma vida mais ativa e saudável.
Prevenir é promover saúde
A fisioterapia preventiva é composta 💵 de exercícios de alongamento, relaxamento e respiratórios, que devem ser praticados todos os dias.
Estes exercícios visam relaxar a musculatura, aumentar 💵 a flexibilidade e a disposição ao longo do dia.
E mais, esse segmento da fisioterapia consegue combater doenças como: hipertensão, diabetes, 💵 osteoporose, tendinite, doenças cardíacas e respiratórias, artrose, hérnia de disco e bursite.
Ajuda a melhorar a flexibilidade, equilíbrio, coordenação, concentração e 💵 postura.
Pessoas que sofrem de insônia, ansiedade, depressão, dores nas articulações e músculos também podem obter melhoria através da fisioterapia preventiva.
Ela 💵 não tem contraindicações, mas deve ser orientada e acompanhada por um profissional fisioterapeuta capacitado.
Assim como a consulta médica é indispensável.
Lembre-se 💵 que: prevenir é promover saúde.
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O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 🗝 sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.
Como reação a essa atitude, a ciência do 🗝 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 🗝 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.
Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima
A prática regular 🗝 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade mental
O futebol é o mais praticado no país.[2][3]
Diversos esportes nasceram no país,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 🌛 do críquete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.
[7] Futebol de praia,[8] futsal (versão oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futetênis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 🌛 futevôlei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]
Outros esportes de considerável popularidade são: 🌛 basquete, vôlei, handebol, automobilismo, judô e tênis.
A prática amadora de esportes é muito popular e os clubes são os maiores 🌛 promotores.
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