Praticar esporte na escola é muito divertido, e traz uma série de benefícios que vão muito além da recreação.
As atividades ☀️ e jogos escolares, que geralmente conquistam adeptos tanto entre os pequenos quanto entre os jovens, ajudam os estudantes a se ☀️ desenvolverem em várias esferas da vida.
Além disso, atualmente, existem inúmeros tipos e modalidades de esportes e atividades físicas, então, certamente ☀️ fica fácil encontrar algum que a criança ou o adolescente goste.
Vamos conhecer quais são os principais benefícios do esporte na ☀️ escola? Continue a leitura e descubra!1.
Contribui para saúde física e mental
Não é nenhuma novidade que as atividades físicas são essenciais ☀️ para a melhoria da saúde e qualidade de vida.
Na fase escolar, isso não é diferente.
O esporte na escola ajuda a:
combater ☀️ a obesidade;
diminuir a ansiedade e o estresse;
desenvolver a musculatura;
fortalecer os ossos;
melhorar a coordenação motora;
ativar a circulação sanguínea;
melhorar as funções cardiovasculares ☀️ e pulmonares;
evitar o sedentarismo.
No âmbito emocional, o esporte na escola colabora para aumentar o bem-estar, melhorar a autoestima, ter resiliência ☀️ e persistência.
Já no cognitivo, auxilia muito no desempenho escolar, pois contribui para melhorar o foco, memória, raciocínio e muito mais.
Além ☀️ de tudo isso, a prática esportiva na escola ajuda a desenvolver, desde cedo, o gosto pelo hábito de se exercitar ☀️ - o que beneficiará muito o indivíduo futuramente.2.
Estimula o convívio em grupo e o espírito de equipe
O esporte na escola ☀️ trabalha o espírito de equipe e melhora a convivência em grupo, combatendo a timidez.
Com isso, os estudantes aprendem a ter ☀️ mais respeito com os colegas e a serem mais empáticos.
Seja o esporte individual ou coletivo, é notável que não há ☀️ como atingir os objetivos sem contar com a ajuda de uma equipe - que pode ser composta pelos colegas ou ☀️ pelos próprios instrutores e demais envolvidos na organização da atividade.
Portanto, os esportes transmitem valiosos ensinamentos que ajudarão os alunos a ☀️ conviver melhor em sociedade, principalmente quando forem desenvolver a carreira profissional.
Afinal, a habilidade de trabalhar em equipe poderá contribuir para ☀️ conquistar ótimas oportunidades de trabalho.3.
Ensina a lidar com vitórias e derrotas
Ao longo da vida, precisamos lidar com os altos e ☀️ baixos.
Por isso, aprender com as vitórias e derrotas desde cedo é importante para desenvolver a inteligência emocional, ou seja, para ☀️ saber o que fazer diante desses momentos.
O esporte na escola ensina que as vitórias são ótimas e devem ser comemoradas, ☀️ mas as derrotas também fazem parte do processo.
Isso é uma maneira de trabalhar de forma saudável a competitividade e, principalmente, ☀️ o respeito pelos colegas e adversários.
Além disso, os alunos que praticam algum esporte aprendem a lidar com todo o processo: ☀️ o treino, a dedicação, a persistência, a competição, as perdas e os ganhos.
Tudo isso é essencial para a construção de ☀️ habilidades socioemocionais que serão essenciais para a vida.4.
Melhora a concentração e o desempenho escolar
A maior parte das atividades físicas e ☀️ esportes escolares estimulam a memória, a consciência corporal, a coordenação e o esforço físico, e esse conjunto de competências faz ☀️ com que o cérebro trabalhe de forma mais intensa.
Ou seja, o esporte na escola ajuda a exercitar e melhorar o ☀️ funcionamento do nosso cérebro.
Isso acontece porque ele "orienta" quais são os movimentos do corpo necessários para atingir a meta da ☀️ atividade física.
Além disso, a prática esportiva contribui para a redução do estresse, da ansiedade e, também, para a melhoria da ☀️ qualidade do sono - influenciando diretamente no aprendizado dos alunos.
Por isso, na hora de escolher a melhor instituição de ensino ☀️ para os filhos, é importante priorizar um colégio que oferece atividades esportivas como alongamento, pilates, judô, futsal, balé, dança e ☀️ outras, indo além do que se oferece nas tradicionais aulas de educação física.
Deste modo, você garante que estará matriculando seu/sua ☀️ filho(a) em uma escola que se preocupa com o desenvolvimento integral de seus alunos.
Sendo assim, é fundamental que a escola ☀️ ideal ofereça oportunidades esportivas e até mesmo artísticas e culturais às crianças e jovens - como acontece nas atividades extracurriculares.
Entenda ☀️ agora a importância e os benefícios dessas atividades!
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No mundo das apostas esportivas, termos como "under" e "over" odds são frequentes.
Uma aposta "over" significa que se acredita que as duas equipes marcarão um número acima de uma quantidade predeterminada de gols, como "over 2,5". Por outro lado, uma aposta "under" implica que se especula o contrário, ou seja, que o número total de gols marcados durante a partida será igual ou inferior a um número predefinido, como under 2,5".
Muitos jogadores costumam se confundir entre as opções de "over 2" ou "over 2,5". A diferença entre as duas opções é a seguir: na opção "over dois", é uma aposta mais segura, praticamente garantida, contanto que o número total de gols marcados em cassino pagando 25 reais no cadastro um jogo ultrapasse a marca do meio de "3". Por outro lado, a opção "up 2,5" implica que o apostador tem plena confiança de que o números total de gol marcados durante a partida irá ultrapassar tal marca de "2,5", embora isso implique marcar um número totalde gols acima de "3".
Se um apostador fez uma aposta de -$100 sobre "over 2,5", significa que ele pensa que pelo menos três gols serão marcados, e será recompensado com R$83 se tal previsão for alcançada ou ultrapassada. A tabela abaixo apresenta alguns exemplos possíveis, bem como seu status relacionado com tal aposta:
| Resultado parcial | Status | Ganho (se houver) |
|---|---|---|
| 1-2 | Perda | - |
| 1-1 | Perda | - |
| 2-1 | Ganho (+$83,33) | - |
| 2-2 | Ganho (+$83,33) | - |
| 7-0 | Ganho (+$83,33) | - |
Por outro lado, uma aposta de "under 2,5" com R$ 100 leva a uma recompensa de R$83 caso a estimativa de que serão marcados, no máximo, dois gols se realize.
Resultado parcial (Under 2,5)
| Status | Ganho (se houver) |
|---|---|
| - | - |
Resultado (under 2,5)
| Resultado | Status | Ganho (se houver) |
|---|---|---|
| 0-1 | Ganho (+$83,33) | - |
| 1-0 | Ganho (+$83,33) | - |
| 1-1 | Ganho (+$83,33) | - |
| 1-2 | Perda | - |
É importante concluir que, no caso das apuestas "under", as três formas podem envolver ganho ou perda, dependendo da confiança do apostador quanto às performance das duas equipas. Em todos os casos, a estratégia envolve sio rseguir tendências mais seguras para garantir um número mínimo de gols.
Estudar apenas o time ou seu jogador favorito possue limites, veja a seguir alguns conselhos gerais:
Est python udar facilita ter uma melhor ideia do que esperar das aposta e reduz o risco de confusão como aposta under 2 ou aposta night 2.5, uma vez que são valores muito próximos.
Finalmente, lembre-se: não há garantias nestes casos.