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Você sabe o que é jiu jitsu? Se você pensou que jiu jitsu é uma luta praticada por pessoas que 📈 têm um pitbull de estimação e que adoram arrumar briga na rua, muito bem: você errou! Para começarmos a compreender 📈 essa luta, podemos tomar a tradução imediata do termo jiu jitsu, que seria "caminho suave".
Isso se deve aos seus princípios 📈 básicos, uma vez que essa prática privilegia o equilíbrio e o sistema de alavancas do corpo humano em detrimento do 📈 uso da força e das armas.
Ou seja, uma luta que prioriza a consciência corporal ao invés da força, não pode 📈 ser associada às arruaças de rua.
A história do jiu jitsu remete à Índia.
Acredita-se que essa técnica teria sido criada por 📈 monges budistas, que buscavam um método de defesa pessoal.
Conforme o budismo teria se expandido, o jiu jitsu também o teria.
Assim, 📈 horarios realsbet prática e ensinamentos passaram pela China até atingir o Japão, local onde a técnica foi popularizada.
No século XIX, alguns 📈 mestres se dispersaram do Japão e um deles veio se fixar em Belém do Pará, em 1915, onde conheceu e 📈 criou vínculo com a família Gracie.
Aí reside uma coincidência que modificaria o rumo dessa arte marcial.
Gastão Gracie era pai de 📈 oito filhos, e incentivou o mais velho a aprender a arte com o mestre Esai Maeda Koma.
Carlos Gracie, já detentor 📈 da arte marcial do jiu jitsu, mudou-se de Belém para o Rio de Janeiro aos dezenove anos de idade, com 📈 o intuito de lutar e de ensinar essa luta.
Obteve tamanho sucesso ao ponto de modificar alguns aspectos do jiu jitsu 📈 tradicional e fundar um novo estilo de lutar: o brazilian jiu jitsu, que privilegiava a luta no chão, seguida por 📈 golpes de finalização, ao contrário do jiu jitsu tradicional que mantinha seu foco nas quedas.
Atualmente, o jiu jitsu é um 📈 esporte reconhecido e regulamentado, em nosso país, pela Confederação Brasileira de Jiu Jitsu.
Em nível regional, há as federações estaduais.
As principais 📈 competições nacionais são o campeonato brasileiro, o campeonato brasileiro de equipes e o campeonato brasileiro de estreantes.
Outro papel da confederação 📈 brasileira é o de selecionar atletas para competirem em nível internacional, como o campeonato pan-americano e o campeonato mundial.Não pare 📈 agora...
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Os níveis de desenvolvimento de um atleta são representados pela cor da faixa que amarra 📈 o seu quimono.
Para atletas adultos, as cores são: branca, azul, roxa, marrom, preta, coral e vermelha, em ordem crescente de 📈 habilidade.
Já no que se refere às crianças, como modo de incentivo, há a inclusão de outras três cores de faixa, 📈 localizadas entre a branca e a azul, são elas: amarela, laranja e verde.
Sobre as regras:
A área de disputa entre dois 📈 atletas, chamada de ringue, tem área variável entre 64 e 100 metros quadrados.
É restrita uma área menor para o combate, 📈 de modo que reste uma parte específica denominada de área de segurança.
A cor do tatame da área de segurança é 📈 diferente da cor do tatame voltado à área de combate;
Antes de iniciar uma luta, os atletas devem passar por uma 📈 supervisão da organização do campeonato.
Sua função é a de verificar se as unhas estão curtas, qual a cor da faixa 📈 e se o quimono está em condições ideais para a realização do combate;
Vence uma luta, o atleta que finalizar o 📈 outro.
No entanto, há casos de combates em que isso não ocorre.
Nesse caso, são contabilizados os movimentos de cada atleta e 📈 é feito uma somatória dessa pontuação.
É considerado o vencedor aquele que somar mais pontos durante a luta.
Para saber mais:
Confederação Brasileira 📈 de Jiu Jitsu – www.cbjj.com.br
Por Paula Rondinelli
Colaboradora Brasil Escola
Graduada em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" 📈 – UNESP
Mestre em Ciências da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" – UNESP
Doutoranda em Integração da América 📈 Latina pela Universidade de São Paulo - USP
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mais milionaria loteriaEntre os adolescentes, isso é ainda mais preocupante, uma vez que exercícios regulares, além de fazerem bem para o corpo, 😊 ainda ajudam a ter eficiência nos estudos e a manter a boa saúde mental.
Portanto, praticar esportes é essencial.
De acordo com 😊 o estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 146 países, oito em cada dez crianças e adolescentes de 😊 11 a 17 anos não realizam atividade física suficiente.
No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa etária são menos ativos do 😊 que deveriam.
Os números são alarmantes, já que a própria OMS recomenda que jovens nesta faixa etária façam ao menos 60 😊 minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana
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