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Mergulho em apneia: o que é e como funciona essa prática?
Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um 🎅 equipamento que permite respirar de forma autônoma para focar na apreciação da natureza, o mergulho em apneia acontece simplesmente com 🎅 o ar dos pulmões.
Esse é o mergulho que fazemos todas as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da 🎅 água.
Contudo, essa prática também é reconhecida como um esporte em que encontramos diversas modalidades e recordes de tempo de submersão, 🎅 como veremos a seguir.
O que é o mergulho em apneia?
Sempre que fazemos um mergulho livre, ou seja, sem o uso 🎅 de equipamentos de respiração, estamos realizando o mergulho em apneia.
Se você já nadou alguma vez na vida, provavelmente já teve 🎅 essa experiência!
O mergulho em apneia nada mais é que mergulhar com o ar dos pulmões.
Mas a história não fica apenas 🎅 nas pequenas submersões que realizamos em uma piscina, prendendo a respiração.
Isso porque o mergulho em apneia é também um esporte 🎅 que tem adeptos no mundo todo.
O mergulho em apneia é um esporte
Alguns recordistas mundiais, como a brasileira Karol Meyer, já 🎅 conseguiram descer mais de 100 metros abaixo da superfície da água.
A presença de Karol no Guinness Book é resultado da 🎅 apneia estática com inalação prévia de oxigênio, em que ela bateu o recorde de 18 minutos e 32 segundos! Já 🎅 sem a inalação prévia de oxigênio, no Panamericano, Karol chegou aos 7 minutos e 18 segundos.
As principais modalidades do mergulho 🎅 em apneia são:Apneia estática
Nessa prática esportiva, o mergulhador deve se manter debaixo da água o maior tempo possível em uma 🎅 única posição escolhida por ele ou pelas regras da competição.
Tudo sem a ajuda de aparelhos, claro.
Apneia dinâmica
Nessa modalidade, os atletas 🎅 devem percorrer a maior distância possível estando submersos.
Ela ainda se divide em competições com ou sem o uso de nadadeiras.
Apneia 🎅 sprint 25-50m
Nessa competição, o mergulhador precisa percorrer 25 ou 50 metros submerso, mantendo o fôlego e sendo o mais veloz 🎅 possível, pois a vitória vai justamente para o mais rápido.
Lastro constante
Essa é uma prática mais comum no mar e em 🎅 lagos, em que o praticante utiliza um cinto de lastro que impede que ele suba e colabora para a submersão 🎅 mais funda possível, sem a ajuda de um cabo-guia.
Imersão livre
Para a imersão livre não há o uso de cinto lastro 🎅 ou nadadeiras.
Dessa forma, o nadador deve descer o máximo possível com o apoio de um cabo guia e em apneia.
Sendo 🎅 assim, essa é uma das modalidades consideradas mais naturais do mergulho em apneia.
Estas são algumas das competições do mergulho livre.
Cada 🎅 uma delas com um desafio diferente que pode trazer para o atleta títulos mundiais e nacionais.
Além dos esportistas que praticam 🎅 o mergulho em apneia em diversas modalidades de submersão, outros atletas, como os surfistas e nadadores, costumam treinar técnicas de 🎅 apneia, já que eles podem precisar delas durante suas competições.
As diferenças entre mergulho livre e autônomo
Se você não é um 🎅 praticante do mergulho em apneia e não tem interesse em buscar recordes e campeonatos, provavelmente não consegue ficar por muito 🎅 tempo embaixo da água.
Por isso, existem maneiras de conseguir aproveitar o fundo do mar sem precisar correr os riscos de 🎅 ficar sem ar por lá.
Para praticar o mergulho autônomo você não precisa ser um super-atleta e ter coleções de recordes.
Com 🎅 o equipamento utilizado pelos mergulhadores autônomos você pode viver grandes momentos de lazer e contemplar todas as maravilhas do mundo 🎅 subaquático junto com seus amigos em diversos lugares do mundo.
Agora que você já sabe o que é o mergulho em 🎅 apneia, confira nosso artigo sobre as diferenças entre o Mergulho Livre e o Mergulho Autônomo.
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Sabemos que essa produção e adaptação de materiais desenvolve a aprendizagem criativa e colaborativa, então, a seguir trazemos alguns vídeos 🌧️ para ajudar nessa produção.
Peça aos estudantes que construam bolas de papel e bolas de meia, além do taco e do 🌧️ disco, que podem servir como objetos a serem lançados, golpeados e/ou projetados.
Observação Bola: é interessante que os estudantes produzam bolas 🌧️ de papel e de meia de tamanhos variados.
Para finalizar essas bolas pode-se usar sacolinhas para revestimento e fitas adesivas para 🌧️ uma maior fixação.
Tacos: os tacos podem ser construídos com garrafas pet e cabo de vassoura, canos de PVC, caixa de 🌧️ leite, entre outros materiais.
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