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A prática de esportes traz inúmeros benefícios - e é ela que nos move por aqui na Escola Guga.
Mas, ainda 💶 mais importante que ter o esporte na vida é praticar esportes desde a infância.
Se você cresceu com os esportes, sabe 💶 do que estamos falando.
Mesmo que não tenha percebido, é certo que ter esse hábito desde pequeno fez muita diferença na 💶 o bete vida.
Para que você entenda a importância que o Esporte tem na vida dos seus filhos e incentive o bete prática 💶 regular na rotina deles, a Escola Guga te conta os principais benefícios de praticar esportes desde a infância, desde aspectos 💶 físicos até o desenvolvimento emocional.
Continue lendo e entenda!
5 benefícios de praticar esportes desde a infância1.
Desenvolve a coordenação motora
Coordenação motora é 💶 o nome que damos para a capacidade do corpo de realizar um movimento da melhor maneira possível.
Desde os primeiros passos, 💶 essa habilidade começa a ser trabalhada pelo corpo - o que faz com que a infância seja a fase mais 💶 importante para o desenvolvimento da coordenação motora.
O aprendizado de movimentos complexos é uma das formas mais eficazes no desenvolvimento da 💶 coordenação motora.
Qualquer que seja a modalidade praticada pela criança, o esporte estimula, na prática dinâmica, movimentos rápidos e precisos e, 💶 por isso, é considerado um dos grandes despertadores da capacidade motora do ser humano.2.
Amadurece os sentimentos
Um fator muito relevante em 💶 relação ao esporte é a competição.
Nem sempre é possível ganhar, e isso faz com que as crianças tenham que aprender 💶 a lidar com suas decepções para manter uma prática saudável.
Por mais que isso possa não parecer muito, saber perder desde 💶 cedo é um fator crucial para evitar frustrações no futuro.
Assim como a coordenação motora, a forma como lidamos com nossos 💶 sentimentos é desenvolvida desde cedo - o que faz esse aprendizado precoce ter um efeito expressivo para o resto da 💶 vida.3.
Ensina a ter responsabilidade
Todo esporte tem suas regras.
Quem não as segue está sujeito a sofrer punições e, nos piores casos, 💶 até mesmo perder os jogos.
E, mesmo que se aprenda a perder, não é isso que queremos quando praticamos um esporte, 💶 certo? Isso mostra, de uma forma empírica, o quão importante é respeitar as normas em todos os aspectos da vida 💶 para obter sucesso.
Não é incomum, por exemplo, que pais insiram o esporte na vida de seus filhos com o objetivo 💶 de resolver problemas de disciplina.
E a melhor parte de tudo isso é que o esporte é uma maneira divertida de 💶 ensinar esse tipo de responsabilidade.
Na maioria dos casos, as crianças ficarão mais responsáveis com suas obrigações de maneira natural.4.Diminui a 💶 ansiedade
Tanto a ansiedade quanto a depressão fazem parte dos problemas mais comuns entre as gerações mais recentes.
Ter essa consciência e 💶 trabalhar desde cedo como forma de evitar que essas situações se manifestem é fundamental.
Como você deve saber, crianças têm muita 💶 energia.
E, quando ela não é gasta de alguma forma, o desenvolvimento da ansiedade é muito mais provável e comum.
Praticar esportes 💶 desde a infância é uma garantia de que a criança gastará o bete energia de uma forma saudável.
Além disso, ainda há 💶 a questão dos hormônios.
Quando nos exercitamos, o organismo libera endorfina, uma substância diretamente relacionada à sensação de bem estar e 💶 à melhora de sintomas comuns tanto da ansiedade quanto da depressão.
O esporte não apenas diminui a ansiedade, como ativamente deixa 💶 quem o pratica mais feliz.5.
Reduz índices de obesidade
Mesmo que não seja tão abordada quanto a ansiedade e a depressão, a 💶 obesidade é um problema sério entre crianças brasileiras.
Para se ter uma ideia, dados de 2018 do Ministério da Saúde mostram 💶 que o índice de crianças com sobrepeso no país atingiu 33%.
Isso tudo sem falar nas consequências do sobrepeso: problemas como 💶 diabetes, hipertensão e diversas doenças cardíacas - problemas que nenhum de nós quer que aconteça com nossas crianças.
A queima de 💶 calorias e o trabalho muscular promovidos pelo esporte reduzem drasticamente quando se tem o hábito de praticar esportes desde a 💶 infância.
E você, imaginava que o esporte pudesse trazer todos esses benefícios para nossas crianças? Caso tenha gostado e queira continuar 💶 recebendo esse tipo de conteúdo, siga a Escola Guga no Facebook e no Instagram!
As principais empresas do setor de saúde de São Paulo no ano de 2015, em 2014 e 2015 foram as 🎉 principais distribuidoras nacionais de medicamentos, totalizando 22.
229 unidades no mercado de medicamentos.
A partir da reorganização dos distritos de São Paulo, 🎉 o sistema de saúde está sendo expandido e diversificado, principalmente para atender a demanda da população brasileira.
Algumas das principais instituições 🎉 de saúde de São Paulo ainda estão sendo geridas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
Os conselhos e hospitais regionais, em 🎉 parceria com os centros de saúde de São Paulo,
O futebol é o mais praticado no país.[2][3]
Diversos esportes nasceram no país,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 👍 do críquete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.
[7] Futebol de praia,[8] futsal (versão oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futetênis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 👍 futevôlei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]
Outros esportes de considerável popularidade são: 👍 basquete, vôlei, handebol, automobilismo, judô e tênis.
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