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"A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40% e 🌟 colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%, principalmente em meninas", explica Gabriela Ramos* em um recente estudo 🌟 sobre "o investimento em educação física de qualidade para apoiar a recuperação do COVID-19".
Ao buscar respostas para a importância do 🌟 esporte na vida escolar, além de relevantes, esses dados são atuais, já que se conectam com o contexto real da 🌟 sociedade.
No Brasil, a BNCC – Base Nacional Comum Curricular – traz a Educação Física como componente curricular da área do 🌟 conhecimento de Linguagens e suas Tecnologias, pois o documento entende que "A Educação Física [.
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] tematiza as práticas corporais em 🌟 suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos 🌟 sociais no decorrer da história."
Assim, a educação física é uma porta de entrada para a prática de esportes, afinal, é 🌟 por meio dela que as crianças e adolescentes têm contato com conteúdos e exercícios que podem vir a se tornar 🌟 uma atividade extracurricular, ou seja, uma prática esportiva.
Dessa forma, levando em conta essas informações para melhor compreender os benefícios do 🌟 esporte no ambiente escolar, listamos abaixo algumas das principais vantagens dessa atividade.
Que tal conhecer e incentivar a prática esportiva em 🌟 quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola?
*Gabriela Ramos: Diretora-Geral Assistente para Ciências Humanas e Sociais da UNESCO (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e 🌟 Cultura).
Benefícios do esporte no ambiente escolar
Vamos conhecer os principais benefícios da prática esportiva no ambiente escolar? Confira!1.
Promoção da saúde física 🌟 e mental
Engana-se quem acredita que a prática de um esporte impacta somente a saúde física.
É claro que esse é um 🌟 fato inquestionável, afinal, praticar um esporte evita o sedentarismo e melhora a postura corporal, ainda mais em crianças e adolescentes 🌟 que passam um bom tempo sentados ou em atividades que exijam pouco movimento.
Além disso, a prática estimula o desenvolvimento motor 🌟 e cognitivo, ao mesmo tempo em que promove o fortalecimento muscular e ósseo.
Outros benefícios são a redução do risco de 🌟 doenças cardiovasculares e o combate à obesidade infantil.
Contudo, a saúde mental também é diretamente impactada, já que o esporte alivia 🌟 o estresse e reduz a ansiedade.
Ao mesmo tempo, estimula o desenvolvimento de valores e o fortalecimento do lado social, causando 🌟 no jovem uma sensação de pertencimento a um grupo.
O esporte auxilia na administração das emoções (tal como observamos em atletas), 🌟 habilidade tão importante para a vida adulta.2.
Desenvolvimento de habilidades
No entanto, a importância do esporte na vida escolar não para por 🌟 aí! São muitas as habilidades desenvolvidas por uma prática esportiva, desde as motoras até as soft skills (competências socioemocionais), como 🌟 as listadas abaixo:
Espírito de equipe: fazer parte de um time é compreender que a vitória ou o fracasso é de 🌟 todos.
Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito importante para a socialização.
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Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito 🌟 importante para a socialização.
Resiliência: sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar vitórias e derrotas.
Diante disso, é 🌟 mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar 🌟 vitórias e derrotas.
Diante disso, é mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
Disciplina: para um bom desempenho no 🌟 esporte, é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também!
para um bom desempenho no esporte, 🌟 é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também! Empatia: ao pertencer a um time 🌟 aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
ao pertencer a um time 🌟 aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
Respeito às regras e à 🌟 hierarquia: todo esporte tem suas "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende 🌟 que há uma hierarquia, como as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
todo esporte tem suas 🌟 "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende que há uma hierarquia, como 🌟 as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
Liderança: ao assumir uma papel de líder em um 🌟 time, a criança ou adolescente aprende a ser exemplo, a administrar conflitos e a liderar.
Essas são apenas algumas das muitas 🌟 habilidades que são desenvolvidas com uma prática esportiva.
Inclusive, a própria Base Nacional Comum Curricular contempla as soft skills nas competências 🌟 gerais do documento.
E você sabe como elas influenciam no rendimento escolar?3.
Melhora no rendimento escolar
A prática esportiva desenvolve também habilidades de 🌟 equilíbrio e concentração, pois a criança ou o adolescente precisa atentar-se a movimentos, regras e ao que está acontecendo em 🌟 quanto tempo demora para cair o pix da realsbet volta.
Tudo isso auxilia a tomada de decisão, que precisa ser rápida nesse contexto esportivo, o que influencia diretamente no 🌟 desempenho em sala de aula.
Além disso, a qualidade do sono e do humor também melhoram, o que contribui para um 🌟 melhor rendimento escolar.
Vale lembrar que a prática de um esporte acontece fora da sala de aula, o que tira o 🌟 estudante da zona de conforto e do ambiente diário, estimulando o contato com lugares e sentidos diferentes.
Por fim, todas as 🌟 habilidades que mencionamos anteriormente impactam nos resultados escolares, afinal, são habilidades que auxiliam o estudante em sala de aula.
Como estimular 🌟 a prática esportiva na quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola?
Ressaltamos que o incentivo à prática esportiva e até mesmo ter alunos atletas na quanto tempo demora para cair o pix da realsbet 🌟 instituição de ensino, serve de inspiração para outras crianças e adolescentes, cria uma cultura esportiva e traz visibilidade.
Mas como estimular 🌟 a prática esportiva? Se a quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola oferece atividades esportivas extracurriculares, é interessante divulgar as modalidades continuamente aos seus estudantes 🌟 e aos responsáveis.
Você pode fazer isso nas próprias aulas de educação física por exemplo, em projetos interdisciplinares ou ainda em 🌟 eventos específicos, como palestras e/ou campeonatos.
A prática esportiva também pode ser inserida no cotidiano escolar como uma forma de edutainment, 🌟 termo que interliga educação e entretenimento.
Ou seja, ao praticar um esporte, o estudante se diverte e aprende ao mesmo tempo, 🌟 sem nem perceber que está desenvolvendo habilidades.
Nesse sentido, a produção de conteúdo divertido, voltado aos benefícios do esporte na vida 🌟 do jovem, faz muita diferença.
Outra forma de inserir o esporte no dia a dia escolar é contar histórias que inspiram 🌟 os estudantes.
Trazer exemplos de pessoas que passaram por situações reais, que falem de temáticas como a superação de limites, a 🌟 resiliência, a determinação em atingir objetivos e metas, é um bom meio para fazer os jovens refletirem e se conectarem 🌟 com essas histórias.
Esse compartilhamento de experiências pode influenciar os estudantes com relação ao esporte, tanto no presente quanto no futuro.
E 🌟 por falar nisso, colocar o esporte no currículo escolar e no projeto de vida do Novo Ensino Médio também pode 🌟 ser interessante para o estímulo e abordagem deste tema.
Assim, a escola apoia a formação integral dos estudantes, ajudando-os na construção 🌟 de repertório e consciência sobre a importância do esporte.
Não necessariamente o estudante desejará seguir carreira na área profissional de esportes, 🌟 mas perceberá a importância da prática esportiva para a saúde e qualidade de vida, podendo incluí-la em hobbies ou outras 🌟 atividades.
Agora, se a quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola não oferece a prática esportiva, é possível fazer a mesma divulgação no intuito de conscientizar 🌟 os estudantes e responsáveis da importância do esporte na vida escolar.
A quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola ainda pode firmar parcerias com instituições específicas 🌟 para a prática de atividades esportivas.
Se você chegou até aqui já conhece como o esporte traz benefícios para os estudantes 🌟 e de que forma a quanto tempo demora para cair o pix da realsbet escola pode ajudar a estimular a prática esportiva.
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