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A prática esportiva resulta em vários benefícios para as crianças e os adolescentes.
O esporte na escola ajuda os estudantes 2️⃣ a desenvolver a coordenação motora, promove o bem-estar e ainda trabalha habilidades socioemocionais como disciplina, persistência e trabalho em grupo.
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Além disso, a criança exerce esses aprendizados ao longo de 2️⃣ realsbet login vida adulta.
Em geral, tais atividades são desenvolvidas dentro do colégio por meio das aulas de Educação Física.
Algumas escolas investem 2️⃣ mais na área esportiva, oferecendo modalidades de esporte mais específicas para os alunos, como futebol, vôlei ou mesmo ginástica artística.
O 2️⃣ importante é a instituição de ensino fomentar nos alunos o hábito de praticar atividades físicas.
A importância de praticar esporte na 2️⃣ escola
A participação em treinos e campeonatos resultam em ganhos que vão além da saúde, pois o estudante que pratica esportes 2️⃣ consegue lidar melhor com o estresse, tem uma concentração melhor, além de aprender a ter disciplina e a montar e 2️⃣ seguir uma rotina.
O esporte em equipe também ajuda a criança a desenvolver habilidades socioemocionais que serão requisitadas ao longo de 2️⃣ realsbet login vida adulta, como trabalhar em equipe, ter empatia e exercer a liderança.
As competições também ensinam as crianças a lidarem 2️⃣ com a frustração de perder, mostrando a elas que desistir não é uma opção, já que o melhor é manter 2️⃣ uma rotina de treino para garantir um desempenho melhor e, assim, ganhar.
Veja seis benefícios de praticar esporte na escola1.Espírito de 2️⃣ Equipe
Esportes coletivos, como futebol, futsal, vôlei, entre outros, ajudam a criança a entender desde cedo a importância de trabalhar em 2️⃣ equipe para alcançar os objetivos e vencer.
Só que os esportes individuais, como natação e ginásticas artística, também possuem um treinador 2️⃣ e uma equipe de apoio, demonstrando que os outros também são importantes para o sucesso.
Esse aprendizado será de grande valor 2️⃣ para a criança, pois o espírito de equipe é, atualmente, umas das habilidades socioemocionais mais requisitadas no mercado de trabalho.
Portanto 2️⃣ é essencial que as crianças participarem das atividades esportivas.2.
Aprender a lidar com a derrota e com a vitória
Ganhar pode não 2️⃣ ser fácil, mas é muito bom.
Já perder não é nem fácil nem bom.
Por isso, no esporte, existe a expressão "saber 2️⃣ perder", isto é, saber lidar com a derrota de modo altivo, sem "jogar a toalha", como se diz.
No esporte, a 2️⃣ derrota cumpre uma função quase pedagógica: ela ensina a importância tanto do treino como da persistência.
Só que também é preciso 2️⃣ saber ganhar, afinal, as vitórias não devem tornar alguém soberbo.
Além disso, quem sai vitorioso deve manter a rotina de treino 2️⃣ e dedicação, o que mostra a importância da persistência para todos, vitoriosos ou não.3.
Ensina disciplina e respeito
Os treinos esportivos não 2️⃣ são tão prazerosos como os jogos e os campeonatos, mas sem os treinos não há vitória possível.
Então, para ter sucesso 2️⃣ no meio esportivo são necessários esforço e disciplina.
O desejo em melhorar faz o esportista desenvolver força de vontade para continuar 2️⃣ treinando e jogando.
Como sabemos, os torneios e jogos possuem regras e códigos de conduta, que precisam ser respeitados por todos.
Por 2️⃣ isso, ao praticar algum esporte na escola, a criança aprende a importância de seguir e respeitar as regras e o 2️⃣ árbitro.4.
Melhora a concentração
O corpo humano é um todo integrado, ou seja, possuímos vários órgãos e sistemas vitais, como o sistema 2️⃣ digestivo e o sistema respiratório, que são interligados, então, quando acontece algo em um, reflete no outro.
No caso da prática 2️⃣ de esportes, ela faz o nosso corpo liberar substâncias que nos fazem bem, como a serotonina e a dopamina, que 2️⃣ ajudam a melhorar a felicidade, a autoestima, a disposição, favorecendo a felicidade, em geral.
Outro ganho é o psicológico, já que 2️⃣ a criança aprende a se concentrar melhor, aprendendo a direcionar o seu próprio esforço.
A habilidade de concentração pode ter impactos 2️⃣ positivos no desempenho escolar e também na qualidade do sono do seu filho.5.
Combate ao sedentarismo
A oferta regular de esporte por 2️⃣ parte da escola ajuda os alunos a se manterem ativos, não ficando sedentários.
Ao praticar atividades, as crianças e os adolescentes 2️⃣ desenvolvem os ossos e os músculos, melhorando a função pulmonar e cardiovascular, além de combater o sobrepeso.
No contexto atual – 2️⃣ em que há várias tecnologias disponíveis para as crianças –, as famílias e os colégios têm ficado cada vez mais 2️⃣ preocupados com o sedentarismo entre os jovens, que só querem assistir à televisão e jogar videogame.
Por isso, o hábito de 2️⃣ praticar esporte na escola é importante.
Além disso, ter acesso as atividades físicas no próprio ambiente escolar facilita a prática, e 2️⃣ poupa os pais de terem que arcar com a taxa de mensalidade de uma academia ou clube, por exemplo.6.
Desenvolvimento de 2️⃣ novas habilidades
Ao praticar esporte, a criança passa a treinar e a descobrir novas potencialidades do próprio corpo, como a velocidade, 2️⃣ a flexibilidade e a resistência, por exemplo.
O mesmo acontece com habilidade sociais, o esportista aprende a ajudar quem precisa ou 2️⃣ a liderar uma equipe, se necessário.
Isso sem contar que o aluno pode descobrir uma aptidão pessoal, tornando-se, no futuro, um 2️⃣ esportista profissional.
O que os familiares devem saber sobre esporte na escola
Como vimos, são vários os benefícios de praticar esporte na 2️⃣ escola.
Então, na hora de escolher o colégio para matricular a criança, os responsáveis devem analisar a infraestrutura, verificar se há 2️⃣ algum calendário de campeonatos esportivos anuais e descobrir se o uso da quadra vai além do "rola bola", expressão usada 2️⃣ para definir a situação do professor de educação física que joga uma bola de futebol na quadra e deixa os 2️⃣ alunos livres, sem que exista algum treino ou instrução.
Isso porque verificar apenas a estrutura física da instituição de ensino não 2️⃣ é o suficiente para saber se o esporte é, de fato, incentivado pelo colégio.
Pergunte sobre as modalidades esportivas que são 2️⃣ ensinadas ou incentivadas pela escola e se os professores da área possuem alguma formação específica ou algum método para despertar 2️⃣ o interesse dos alunos.
Quais os esportes mais comuns nas escolas?
As atividades esportivas nos colégios podem trazer uma sensação de bem 2️⃣ estar aos alunos.
Por isso, é importante verificar quais modalidades são oferecidas pelas escolas.
Veja a seguir algumas das mais comuns que 2️⃣ temos nas aulas de educação física:Natação,Futebol,Vôlei,Basquete,Atletismo,Ginástica,Handebol,Balé,Dança.
Além disso, existem alguns esportes que são deixados de lado por as pessoas esquecerem que 2️⃣ também são atividades.
Assim, atividades que dizem respeito ao uso da mente, como xadrez e e-sports, também são exercícios.
A prática regular 2️⃣ de atividades físicas é importante para o desenvolvimento das crianças.
Portanto, para garantir esses benefícios dos esportes, é preciso que os 2️⃣ pais saibam como escolher um colégio que ofereçam diversas atividades.Veja a seguir como.
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O portal Melhor Escola, especializado em educação básica, possui um banco de dados com informações sobre todas as 2️⃣ escolas públicas e particulares do país, além de conter avaliações de pais, alunos, ex-alunos e professores.
No portal, é possível encontrar 2️⃣ escolas que incentivam a prática esportiva.
Caso o colégio seja parceiro da plataforma, a bolsa está praticamente garantida! Quer saber mais? 2️⃣ Acesse o buscador do Melhor Escola.
Quem ainda está fazendo o curso de Psicologia deve estar se perguntando qual área seguir, pois, possibilidades é o que 4️⃣ não faltam, e uma delas é a Psicologia do Esporte.
Mas, você sabe o que é a Psicologia do Esporte e 4️⃣ para que ela funciona? Onde e como atuar na área? Essa e outras questões serão respondidas nesse conteúdo e ao 4️⃣ final, você vai descobrir onde encontrar essa especialização.Boa leitura!
O que é Psicologia do Esporte?
A Psicologia do Esporte nada mais é 4️⃣ que um ramo da Psicologia, isto é, uma especialização que contribui de forma positiva nos rendimentos e resultados de atletas.
O 4️⃣ profissional desta área é responsável por lidar com questões relacionadas à motivação, superação, bem-estar psicológico, entre outros assuntos, no ambiente 4️⃣ do esporte e seus praticantes.
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